Интересное
-
Здоровье
Как найти лучшую стоматологию для установки коронок: советы и рекомендации
Выбор подходящей стоматологической клиники для установки коронок на зубы — важное решение, от которого во многом зависит качество и долговечность…
Read More » -
Как набраться здоровья за лето
shutterstock.com Лето — время года, когда многие из нас стараются максимально использовать благоприятные условия для укрепления здоровья и повышения иммунитета.…
Read More » -
Как мысли формируют нашу реальность?
shutterstock.com Вместе с практикующим психологом World Class, сертифицированным коучем и управляющей клуба World Class Хамовники Аделиной Чирковой рассуждаем на тему того,…
Read More » -
Здоровье
Как музыка помогает тренировать стрессоустойчивость и защищаться от инфошума?
Фото: shutterstock.com Текст: Анна Ратникова Мы уже писали о звуковых медитациях и терапии музыкой. А сейчас — о еще одном методе «музыкальной» терапии, в…
Read More » -
Здоровье
Как мотивировать себя на зарядку?
К зарядке мы не привыкли. Нам кажется, что полезнее понежится в кроватке, чем вырваться из теплого одеялка в холодный мир.…
Read More » -
Здоровье
Как мотивировать себя заниматься спортом
Физические упражнения являются основной частью здорового образа жизни, возможностью всегда держать организм в тонусе. И хотя большинство знает, что верный…
Read More » -
Здоровье
Как лечить аскаридоз
Аскаридоз — это одно из наиболее распространенных паразитарных заболеваний, поражающих людей. Его вызывают круглые черви аскариды, которые могут обитать в…
Read More » -
Как избежать авитаминоза?
Фото: shutterstock.com Текст: Анна Горшкова Стресс, ограниченный доступ к свежим продуктам, нерациональное питание и избыточное потребление кофеина и сахара приводят…
Read More » -
Как избавиться от навязчивых мыслей
shutterstock.com «Мыслительная жвачка» (в психологии — руминация) — это процесс многократного прокручивания в голове негативных мыслей относительно себя, своих поступков,…
Read More » -
Как защитить ребенка от солнца
Shutterstock.com Дерматологи не устают трубить о том, как важно защищать кожу от солнца круглый год, а не только в сезон…
Read More » -
Здоровье
Как защитить ребёнка от простуд: эффективная профилактика ОРВИ и гриппа
Осень и зима — время, когда родителям особенно важно задуматься о защите детей от вирусов. С приходом холодов увеличивается число…
Read More » -
Здоровье
Как заставить себя больше двигаться? 10 советов
Многие из нас обещают себе начать бегать по утрам, качать пресс или «худеть к лету». Но, часто это заканчивается 1-2…
Read More »