Шелушение кожи: причины, симптомы, лечение

Шелушение кожи представляет собой процесс удаления отмерших клеток эпидермиса – кератиноцитов. В них содержится кератиновый белок, создающий внешний водоупорный слой, который вместе с коллагеном и эластином придает коже прочность и упругость.

У здорового человека ороговевшие клетки эпителия отторгаются постоянно и незаметно, поскольку чешуйки имеют микроскопические размеры, и их количество незначительно. При нарушении процессов ороговения и отмирания чешуек становится больше, и они могут буквально сыпаться с кожи либо сливаться между собой с образованием крупных пластин.

Причины шелушения кожи

В большинстве случаев проблема связана с косметическим уходом, прежде всего, с агрессивным пилингом и использованием спиртосодержащих лосьонов и тоников. Кожа может шелушиться после долгого нахождения на ветру, холоде и под прямыми солнечными лучами, в помещениях с сухим воздухом.

В медицине шелушение кожи называется десквамацией. Ее могут вызывать плохое питание, нехватка витаминов и микроэлементов, работа в горячих цехах и возрастные изменения (дефицит женских гормонов). Иногда причиной является врожденная дисфункция сальных желез с сопутствующей сухостью кожных покровов.

Шелушение кожи на лице у женщин нередко возникает после умывания хозяйственным мылом, хлорированной водой, а также от применения скрабов и стягивающих масок.

У мужчин шелушение кожи лица может быть связано с частым бритьем и умыванием слишком горячей водой. Бритва срезает защитный слой эпидермиса вместе с волосами, снижая его способность удерживать влагу. Ситуация усложняется неправильной техникой бритья, старым бритвенным станком и неподходящим средством для ухода после бритья.

При умывании горячей водой разрушается гидролипидный барьер, что также провоцирует избыточное отторжение кожных чешуек.

Кожа лица первой реагирует на дефицит витаминов и минералов. Наиболее значимы для нее витамины группы В, А, С, Е, F, D, PP, цинк и железо.

Шелушение кожи на ногах чаще всего наблюдается в зимний период. Кожный покров нижних конечностей вообще имеет склонность к повышенному ороговению, что приводит к ускоренному уплотнению и отшелушиванию верхних слоев.

Очень часто подвергаются десквамации руки, в особенности кисти. Причин может быть множество, от пересушивания кожи моющими средствами до экземы.

Процессы отшелушивания усиливают курение и спиртные напитки. В список возможных причин входят психоэмоциональные перегрузки.

Причины десквамации могут быть не только физиологическими, но и патологическими. Так проявляются следующие заболевания:

• атопический дерматит;
• псориаз;
• разноцветный (отрубевидный) лишай, розовый лишай Жибера;
• ихтиоз;
• аллергия;
• болезни почек;
• онкологические патологии на фоне проводимой терапии.

У детей шелушение кожи бывает следствием неправильного ухода и кормления, недостаточной гигиены, ношения одежды из синтетики.

Симптомы шелушения кожи

Шелушение кожи может сопровождаться зудом, жжением и покраснением. Локализация десквамационных очагов зависит от причины их появления. Чаще всего они располагаются на открытых участках тела.

При атопическом дерматите поражаются в основном щеки, лоб, подбородок и волосистая часть головы. Характерные чешуйки нередко появляются на локтях и коленях, реже – под коленями и на ягодицах.

Себорейный дерматит сопровождается шелушением кожи головы, лица и верхней части тела. Эти области наиболее богаты сальными железами. У пациентов с иммунодефицитными состояниями жирные чешуйки слущенного эпидермиса появляются в подмышках и паху.

При псориазе высыпания выглядят как красноватые узелки, покрытые большим количеством рыхлых чешуек серебристо-белого цвета. Места локализации: туловище, волосистая часть головы, внутренние поверхности локтей и коленей.

Диагностика шелушения кожи

Определить причину десквамации самостоятельно не всегда просто. Если шелушению кожи сопутствуют другие признаки, зуд, воспаление, покраснение, отечность, лучше обратиться к косметологу или дерматологу и пройти обследование.

Для установки диагноза могут проводиться:

• анализы крови: общий клинический, на сахар, гормоны;
• кожные пробы при подозрении на аллергию;
• соскоб, если есть признаки грибкового поражения;
• копрограмма.

Диагностика при шелушении кожи часто основывается только на внешних проявлениях и жалобах пациента.

Лечение шелушения кожи

Если шелушение кожи на руках и других частях тела вызвано заболеванием, лечение назначает только врач.

В случае физиологических причин, когда избыточное слущивание эпителия появляется из-за сухости, следуйте таким рекомендациям:

1. Используйте для мытья только теплую, а не горячую воду.
2. Не купайтесь подолгу, будь то душ, ванна, бассейн или речка.
3. Для очищения лица отдавайте предпочтение средствам без отдушек.
4. Носите перчатки для защиты кожи рук, когда моете посуду, выполняете садово-огородные работы. Не допускайте длительного контакта с водой.
5. Не используйте уходовые средства со спиртом, резким запахом и ретиноидами, включая ароматизированное мыло.
6. Избегайте суровых условий окружающей среды: в морозную и ветреную погоду максимально закрывайте открытые части тела. Если в квартире слишком сухой воздух, включайте увлажнитель или повышайте влажность другими способами.
7. Не перегревайтесь: при работе обогревательных приборов и каминов старайтесь находиться подальше от них.

Как избавиться от шелушения кожи с помощью мазей и кремов

Сухой и шелушащейся коже не подходят лосьоны и спиртовые тоники, которые сушат ее еще больше. Лучше пользоваться кремом, причем выбирать средства с такими компонентами, как:

• ланолин, алоэ вера;
• гиалуроновая кислота – мощный увлажнитель натурального происхождения, одна молекула которой способна удержать объем воды, в 1000 раз превышающий ее собственный;
• глицерин – гигроскопичное вещество, создающее защитный влагоудерживающий барьер на поверхности кожи. Разглаживает и смягчает кожу;
• масла: жожоба, авокадо, карите, кокоса – выступают в роли аналога естественного липидного слоя эпидермиса (кислотной мантии), препятствуют испарению влаги с его поверхности, выравнивают рельеф и нормализуют процессы ороговения;
• декспантенол – универсальный компонент, стимулирующий саморегенерацию тканей, местный обмен веществ и повышающий прочность коллагеновых волокон. Мази и кремы с декспантенолом обладают почти моментальным эффектом, реанимируют кожу, возвращая ей утраченные гидрофильные свойства;
• сквалан – часто используется в производстве косметики в качестве смягчающего и увлажняющего вещества;
• витамин Е – сильный антиоксидант, защищающий клетки от разрушения свободными радикалами и замедляющий старение кожи;
• церамиды (керамиды) – кожные липиды, составляющие основу рогового слоя, наряду с корнеоцитами, свободными жирными кислотами и холестерином. Они предназначены для удержания влаги и защиты кожи от внешних воздействий. Церамиды в составе кремов восполняют дефицит собственных.

Наибольшего эффекта можно добиться, используя увлажняющий крем после мытья.

Какие витамины пить при шелушении кожи

Сделать кожу снова гладкой и сияющей помогут:

1. Витамины А и Е – ретинол + токоферол. Стимулируют синтез защитных фибриллярных белков, предохраняют кожу от фотостарения, восстанавливают нормальную работу сальных желез.
2. Витамин С. Укрепляет гуморальный иммунитет, способствуя сохранению жидкости в тканях, нейтрализует свободные радикалы, противодействует образованию пигментных пятен.
3. Цинк. Удерживает влагу в верхнем слое эпидермиса, оберегает кожу от воздействия ультрафиолета.
4. Витамины группы В, особенно В1, В2, В5 и В7 (Н). Применяются в лечении многих кожных болезней, считаются «витаминами красоты». Служат отличной профилактикой сухости и шелушения кожи.

Здоровье и красота кожных покровов зависят в первую очередь от водного баланса. Недостаточное потребление жидкости может стать причиной сухости и других проблем с кожей. Для поддержания нормального уровня влаги специалисты рекомендуют пить каждый день 1,5-2 литра воды. За счет такого объема не только восполняются запасы жидкости в органах и тканях, но и быстрее выводятся шлаки из организма, что также важно для состояния кожи.