Похмелье: сколько длится, симптомы, как избавиться от похмельного синдрома

Похмелье (похмельный синдром) – это состояние, которое наступает через несколько часов после умеренного или тяжелого алкогольного опьянения (запоя). У большинства пациентов наркологических клиник синдром развивается утром, после бурно проведенного вечера, переходящего в ночь и сопровождающегося приемом спиртных напитков. Похмелье появляется не только у больных алкоголизмом, но и у здоровых мужчин и женщин. Это временное состояние, проявления которого пропадают в ближайшие часы или сутки.

Сколько длится похмелье? Время течения и выраженность клинической картины зависят от особенностей организма, возраста пациента, анамнеза, количества и качества выпитых накануне напитков. Патологическое состояние, вызванное приемом алкоголя, оказывает влияние на все системы и органы организма. Провоцирует возникновение соматических заболеваний, которые могут представлять опасность не только для здоровья, но и для жизни человека.

Причины похмелья

Почему развивается похмельный синдром, до конца неясно. Состояние возникает под воздействием ряда внутренних и внешних факторов. В то время, когда этанол – основной компонент алкогольных напитков – попадает в организм, он стимулирует увеличение количества выводимой мочи – диурез. Обильное мочеиспускание приводит к обезвоживанию.

Под действием алкогольдегидрогеназы, фермента, расщепляющего этанол, спирт превращается в уксусную кислоту. Этот процесс по физиологическим причинам проходит медленно, что и приводит к возникновению похмелья. Кроме того, токсичные соединения, содержащиеся в алкоголе низкого качества, могут накапливаться в организме.

В процессе расщепления компонентов спиртных напитков страдают другие органы, нарушаются обменные процессы. Например, печень не успевает восстановить концентрацию глюкозы в крови – основного источника энергии для тканей и органов. Мозг, максимально чувствительный к гипогликемии (дефициту глюкозы), сигнализирует снижением памяти, возникновением рассеянного внимания, недостаточной концентрации.

Нехватка магния, важного для здоровья организма микроэлемента, обусловленная его выведением вместе с мочой, также оставляет след на состоянии больного. Зачастую пациенты испытывают озноб, слабость в мышцах, избыточную раздражительность, мнительность, нервозность.

Проявление признаков похмелья в какой-то степени – генетическая особенность, связанная с количеством в организме фермента алкогольдегидрогеназы. На возникновение синдрома также влияет возраст: у более молодых людей фермента больше, у пожилых – меньше. Признаки алкогольного опьянения усиливаются при употреблении спиртосодержащих напитков с красителями, примесями, подсластителями, сивушными маслами, усиливающими вкус, аромат.

Классификация похмелья

В зависимости от тяжести состояния похмельный синдром принято делить на три типа:

• легкий, при котором клинические проявления исчезают через 3-5 часов, пациентов беспокоят тремор конечностей, учащенный пульс и недомогание;
• средний, когда последствия алкогольного опьянения длятся минимум 5-8 часов, больной ощущает тяжесть в теле, отсутствие энергии на выполнение элементарных действий;
• тяжелый, развивающийся в случае превышения концентрации спирта в крови выше 2,5 промилле; сопровождается одышкой, нарушением когнитивных функций, обмороком.

Симптомы похмелья

Классические проявления похмелья: вялость, раздражительность, апатия, разбитость. Некоторые сталкиваются с возникновением чувства вины, раскаяния, сожаления, другие испытывают стыд за свое состояние и возможное неприличное поведение накануне. Причем ощущение вины за содеянное присутствует даже при нарушении когнитивных функций, провала в памяти.

Другие клинические проявления похмельного синдрома включают:

1. Головную боль. Зачастую она не проходит даже после приема анальгетика или использования другого привычного способа избавления от симптома.
2. Сухость во рту. Чувство жажды присутствует на всем протяжении восстановительного периода, пить хочется много и часто.
3. Тошноту. Больной испытывает дискомфорт даже после рвоты. В положении лежа, при малейших движениях, вдыхании ароматов туалетной воды, выпечки признаки усиливаются.
4. Боль в животе. Ощущения сопровождаются изменением работы кишечника, появлением коликов, спазмов.
5. Гипертермию. Температура тела обычно не повышается при похмелье легкой степени. При умеренном, тяжелом состоянии могут даже появиться озноб, лихорадка.
6. Развитие тревожности, депрессии. Это связано со снижением уровня нейромедиаторов в головном мозге, отвечающих за возникновение чувства вины.
7. Тремор ног, рук. Появление симптома характерно для опьянения средней и тяжелой степеней, что связано с дефицитом калия, магния, обезвоживанием организма.

Людей, пребывающих в алкогольном опьянении, также беспокоит повышенная чувствительность к внешним раздражающим факторам: яркому свету, резким запахам, громким звукам, быстрым движениям перед глазами. Артериальное давление, как правило, повышается, пульс учащается, выступает пот на лбу и ладонях.

Последствия похмелья

Нередко на фоне алкогольного опьянения у больных развиваются почечная колика, панкреатит, инсульт, аритмия, инфаркт миокарда. Если человеку не оказать своевременную помощь – ситуация усугубляется.

При наличии уже имеющихся заболеваний органов ЖКТ, сердца, кишечника, поджелудочной железы, почек, печени их клинические проявления усиливаются. Возникают предпосылки для развития новых соматических патологий:

• повышается вероятность тромбообразования;
• обостряются признаки сердечно-сосудистых болезней;
• появляется риск развития внутреннего кровотечения;
• возникает вероятность развития прободной язвы при поражении желудка.

Диагностика похмелья

Выявлением похмелья занимаются врачи-наркологи. В основе постановки диагноза лежат анализ клинических признаков, жалоб пациента, сбор анамнеза. Важным на этой стадии является исключение другого серьезного состояния – абстинентного синдрома, при котором признаки опьянения сохраняются дольше пяти суток.

Для контроля состояния внутренних органов показаны проведение исследований и сдача анализов, среди которых:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• биохимический анализ крови;
• МРТ головного мозга;
• электрокардиография;
• УЗИ печени;
• УЗИ почек;
• УЗИ кишечника.

Дополнительно могут потребоваться консультации узких специалистов: невролога, кардиолога, нефролога, пульмонолога, гастроэнтеролога, психотерапевта.

Лечение похмелья

Многие случаи алкогольного опьянения не требуют специализированной помощи, так как избавиться от похмелья помогают препараты из домашней аптечки и народные средства, к которым относятся:

• продукты, прошедшие ферментацию (моченые яблоки, рассол от соленых огурцов, квашеная капуста);
• кисломолочные напитки (кефир, кумыс, айран);
• блюда с высоким содержанием лимонной кислоты (апельсиновый, лимонный соки) и молочной кислоты (квас).

Медикаментозное лечение похмелья при сильной интоксикации включает в себя прием таблеток (сорбентов), способствующих выведению токсинов. Их следует принимать за час до еды или по назначению врача.

Снять похмелье, восстановить водный баланс помогает обильное питье. Водно-солевой раствор не только ускоряет выведение из организма продуктов распада алкоголя, но и помогает работе почек.

Если перечисленные способы не оказывают должного эффекта – рекомендовано обратиться за помощью в наркологическую клинику. Врач назначит специализированное лечение, которое включает в себя внутривенное введение солевого раствора, витаминизацию, использование препаратов для стабилизации артериального давления и функционирования сердца.

Профилактика похмелья

Наиболее эффективный способ предотвращения алкогольного опьянения – полный отказ от употребления спиртных напитков.

Если это невозможно, стоит следовать правилам:

• не пить алкоголь на голодный желудок;
• не превышать дозу;
• прислушиваться к ощущениям и реакции организма;
• отдавать предпочтение качественному алкоголю;
• не сочетать напитки разной крепости.